寒くなりました（（＞＜）） 【高崎店】
2017/11/29
皆さんこんにちは♪
高崎店 佐藤です＾＾
11月中旬から急に寒くなりましたね (llФｗФ｀)
急に寒くなったせいか、
乾燥のせいなのか、今年初めて風邪をひいてしまいました・・・
今は治りましたが、鼻がズルズルです （泣
なので今回は、お手軽に出来る健康方法を紹介したいと思います！！
それは・・・・・
深呼吸です！！
「それだけかよ」と思われる方もいると思いますが、
深呼吸には様々な効果があるのです！！
まずは、リラックス出来るとゆう事は勿論ですが、
自律神経に働きかけ、リラックスをする事で、
疲労回復や、なんと美容にまで効果があるとされてます！！
そして、ドライアイ等々様々な効果があるのです！
詳しくは調べて下さい 笑
（風邪の話しと全く関係無いですね）
皆さん忙しいと思いますが、たまには空を見ながら
リラックスして深呼吸するのも
いいかも知れませんね♪
では、体には気を付けて、
健康第一で過ごしましょう！！
またです！
中部自動車販売株式会社
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